ZU MIR - MEIN WEG

Martin Leo Eugster
Yogalehrer (SYV / Yoga Alliance®)
Ausbilder (SVEB-Zertifikat)
Certified Integral Coach CIS (ECA / ICI)
Yoga Health Coach / Health Coach ECA
Karma Yogi für die Tiere und Biodiversität
Alpaka-Flüsterer auf der YOGAFARM.CH

Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist MaLeo (Martin Leo) und ich bin das Herz und die Seele von YogaNowOne™. Meine eigene Yogareise ist geprägt von der tiefen Überzeugung, dass Yoga mehr ist als nur körperliche Bewegung – es ist ein Weg zu innerer Balance, tiefer Achtsamkeit und einem liebevollen Umgang mit uns selbst und der Welt.

Auf meinen Weltenreisen von 1985 bis 1987 durch Asien, Australien und Neuseeland, und später immer wieder auf dem indischen Subkontinent, kam ich mit diversen, vor allem östlichen Traditionen und Philosophien in Kontakt. Auf der Suche nach mehr Tiefe durfte ich eine neue Ausrichtung wahrnehmen und eine Spiritualität erfahren, ohne zu wissen, wohin mich diese tragen würde. Indien im Speziellen wurde dabei meine Quelle und zweite Heimat – der Beginn einer endlosen Lebensreise über den Horizont hinaus, einer inneren Reise.

Mein Yogaweg und tiefe Erfahrungen

Weiterführende Einsichten erhielt ich in meinen ersten Yogakursen, die ich von 1992 bis 1996 regelmässig in der Yogaschule Yesudian/Haich in Zürich besuchte. Die Begegnungen mit Selvarajan Yesudian (1916-1998), seine Präsenz und seine Lehren öffneten mir die Türen für meinen weiteren Yogaweg.

Während meiner ausgedehnten Aufenthalte in Indien lernte ich diverse Yogatraditionen vertieft kennen. Ich praktizierte über längere Zeiträume Hatha Yoga nach Swami Sivananda und nach B.K.S. Iyengar. Es folgten intensive Stationen in Südindien (Kerala und Karnataka), wo mich vor allem Lino Miele (Italien) und Sri BNS Iyengar (Mysore) in der Kunst des Ashtanga Vinyasa Yoga unterrichteten. 

Verschiedene Yoga-Ashrams, tibetische Meditationszentren sowie ayurvedische Kuraufenthalte (Panchakarma) boten mir den Raum, meine Yoga- und Meditationspraxis kontinuierlich zu festigen und tiefgreifend zu verfeinern.

Meine Philosophie und heutige Praxis

Die Gastfreundschaft unserer Mutter Erde und das Miteinander mit unserer Tier- und Menschheitsfamilie sind für mich die wertvollste Lebensschule. Sie lehrt mich täglich, bewusster zu werden und stetig zu reifen. Diese tiefe Verbindung zur Natur und zum Leben in all seinen Formen prägt meine gesamte Herangehensweise an Yoga.

Ich erinnere mich an Zeiten, in denen Yoga für mich vielleicht noch nach Leistung aussah und dies zum Teil auch war. Doch über die Jahre hat sich meine eigene Praxis gewandelt und vertieft. Ich habe erfahren, dass die wahre Essenz des Yoga nicht in der Perfektion einer Pose liegt, sondern in der sanften Verbindung zu unserem Innersten. Es ist das bewusste Spüren des Atems, das achtsame Erkunden der eigenen Grenzen und das liebevolle Annehmen dessen, was gerade ist.

In meiner heutigen Praxis sind neben den ganz auf den Moment angepassten Asanas (Körperstellungen) vor allem auch Pranayama (Atem- und Energielenkung), Meditation und Yoga Nidra (Tiefenentspannung) sowie das Studium von Yoga-Schriften sehr wichtige Elemente auf meinem Weg. Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es mir, Yoga als umfassende Lebensphilosophie zu vermitteln, die Körper, Geist und Seele nährt.

Mit der befreienden Erkenntnis, dass so viele Fragen intellektuell nicht zu beantworten sind, gehe ich heute mit tiefstem Vertrauen meinen Berufungs- und Herzensweg. Diese innere Klarheit und das Vertrauen möchte ich auch in meinen Stunden an dich weitergeben.

Deine Reise mit YogaNowOne™

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und wohlfühlen kannst, um deine eigene Yogapraxis zu entdecken oder zu vertiefen – ganz ohne Druck und Erwartungen. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch, unabhängig von Alter, körperlicher Verfassung oder Vorerfahrung, die transformierende Kraft des Yoga erfahren kann.

In meinen Stunden teile ich nicht nur Techniken, sondern vor allem auch die Philosophie der Achtsamkeit und Selbstliebe. Meine Praxis ist ein kontinuierliches Lernen und Weiterentwickeln, immer mit dem Fokus auf die individuellen Bedürfnisse und die ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Es bereitet mir grosse Freude, diese Erfahrungen mit dir zu teilen und dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe zu begleiten.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam die transformative Kraft des Yoga zu erleben.

Herzlichst - MaLeo

Qualifikationen und Dankbarkeit

Als Yogalehrer, Ausbilder, Integral Coach und Yoga Health Coach bringe ich eine fundierte Basis mit. Meine Yogalehrer-Ausbildungen seit 2000 umfassen über 1'200 Stunden zuzüglich regelmässigen Weiterbildungen, darunter:

Yoga Vedanta Forest Academy in Indien - Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram

• Yogalehrerausbildung (Standards Yoga Alliance®)

AYRI - Ashtanga Yoga Research Institute - Lino Miele (Rome Italy)

• Intensive Praxismonate in Kovalam/Indien
  Ashtanga Vinyasa Yoga in der Tradition von Sri K. Pattabhi Jois (Mysore)

Sri Patanjala Yoga Shala at Parakala Mutt in Mysore/Indien - Sri BNS Iyengar

• Persönlicher Einzelunterricht: "The Complete Pranayama Principles by Sri BNS Iyengar"
• Vinyasa Ashtanga  Yoga "Primary Series - The BNS Iyengar Method"

First Education with Sri BNS Iyengar in Mysore 2001
Sri Patanjala Yoga Shala at Parakala Mutt

Yoga University - Ausbildungsschule des Schweizer Yogaverbandes SYV

• Yogalehrerausbildung und Meditation (2002-2004)
• 9 Tage Vipassana-Meditation mit Reto Zbinden
• Medizinische Grundlagen (Anerkennung Krankenkassen seit 2005)
• SVEB-Zertifikat Ausbilder: Durchführung von Lernveranstaltungen
• Fachfortbildung "Fortgeschrittene Asana-Didaktik" mit Rodolphe Milliat
• Weiterbildungsseminar "Einführung Ayurveda" mit George Theruvel
  
• Zahlreiche Weiterbildungsseminare seit 2005
  

Satyananda Yoga Zentrum in Köln (Bihar School of Yoga) - Swami Prakashananda Saraswati

• Fachfortbildung zum YOGA NIDRA Lehrer in der Tradition nach Swami Satyananda Saraswati
• "Living Yoga" Symposium mit Swami Niranjanananda Saraswati

YogAnga Retreat at Śri Santosh Puri Ashram in Haridwar/Indien mit Mataji Narvada Puri & Family

• "Ashram Life with a typical daily Traditional Yoga & Ayurveda Routine"

International Vishwaguru Yoga and Mediation Institute in Rishikesh/Indien - Swami Dharmananda

• Wissenschaft und Philosophie des Yoga

Yogatherapie Ausbildung Momentum Regeneration 300h+ (Standards Yoga Alliance®)
und fortlaufende Weiterbildungen/Mentoring
Dr. med. Günter Niessen und Katharina Lehman (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

Sri BNS Iyengar & Joey Paz - Continuing in dept Education & Training (Standards Yoga Alliance®)

• ॐ The Complete Pranayama Principles of Sri BNS Iyengar
• ॐ The Yamas & Niyamas of Patanjali/Ashtanga Yoga 
• ॐ The Principles of Mudras
• ॐ The Philosophy of Chakras
• ॐ The Secrets of Kundalini

Zertifizierter Integral Coach Living Sense (ECA / ICI): Coaching Institut Living Sense

Weiterführende Aus- und Weiterbildungen:

• SVEB-Zertifikat Einzelbegleitungen: "Individuelle Lernprozesse unterstützen"
• Compassionate Communication - Gewaltfreie Kommunikation GFK
  Diverse Kurse und Lebensschule im Selbststudium
  
• Dr. Christopher Wallis (USA/Portugal): Classical Nondual Śiva Tantra (Kashmir Shivaismus)
  "Foundations of Tantrik Yoga"
  "21-Day Awareness Challenges"
  Livestream Teachings, Satsangs, Workshops
• Doug Keller (USA): "Yoga as Therapy" Workshops
  
• Godfrey Devereux (Italien): "Dynamic Yoga" (Vinyasa) Workshops
  
• Dena Kingsberg (Byron Bay/AUS): Ashtanga Vinyasa Yoga Immersion Week in Sydney
• Zahlreiche Intensivseminare, Workshops, Yogareisen
  (Yogatherapie Fortbildungen, Ayurveda / Panchakarma, div. Retreats)

Mit tiefster und unendlicher Dankbarkeit an die unzähligen Gurujis, Matajis, Babajis, Masters, Swamijis, Lamas, Acharyas sowie die gesamte Menschheitsfamilie. HARI OM.

Berufsmitglied Schweizer Yogaverband SYV inkl. Krankenkassenempfehlung seit 2005: QualiCert & EMfit
Berufsmitglied European Coaching Association e.V.